Šalvěj lékařská (babské ucho, chia, čia) patří mezi léčivé bylinky. Obsahuje silice (thujon, eukalyptol, kafr), hořčiny, třísloviny, saponiny, flavonoidy.
Posiluje paměť a chrání mozek před demencí. Zvyšuje ostražitost, vyrovnanost a spokojenost.
Šalvěj má silně dezinfekční, antibakteriální a protizánětlivé účinky, působí proti rakovině. Příznivě působí na kvalitu kůže, odstraňuje lupy a svědění. Používá se při zánětech a odřeninách dásní, zánětech zubů, paradontóze či po extrakci zubů. Odstraňuje zápach z tlamy.
Zlepšuje činnost nervové soustavy a oživuje krevní oběh. Podporuje činnost slinivky – zvyšuje účinek inzulinu. Snižuje hladinu cukru v krvi. Má potenciál pro léčbu cukrovky.
Povzbuzuje chuť k jídlu. Podporuje trávení a činnost jater. Pomáhá při žaludečních, střevních a žlučníkových potížích. Odstraňuje nadýmání a plynatost, mírní průjem. Slabě zmírňuje křeče.
Pozor! Šalvěj stejně jako pelyněk obsahuje látku thujon, na které je založena omamná síla vysoce alkoholického absintu. Větší množství nebo dlouhodobé užívání šalvěje proto může působit toxicky – způsobit nevolnost, ztrátu vědomí, poškození jater.
Pozor! Nepodávejte březím a kojícím fenám. Silice thujon by mohla způsobit překrvení pánve a zapříčinit potrat. Snižuje tvorbu mateřského mléka.
Pozor! Nedoporučuje se dlouhodobé podávání.