Arašídy (podzemnice olejná, buráky nebo arašídové máslo) sice nepatří mezi ořechy, i když se označují jako burské oříšky, ale jde o luštěninu.
Jsou bohatým zdrojem bílkovin (26 %), tuků (cca 50 %), sacharidů (až 8 %), vitamínů (E, C, skupiny B – B1, B2, B3, B6), minerálních látek (vápníku, fosforu, hořčíku, draslíku) a stopových prvků (železa, zinku, mědi, manganu).
Obsahují významné množství esenciálních nenasycených mastných kyselin (především kyseliny linolové) a koenzymu Q10, které hrají důležitou roli při tvorbě a obnově kůže. Pravidelná konzumace buráků zpevňuje kůži, srsti dodává lesk a zpevňuje drápy. Odstraňuje vyrážky a suchou kůži.
Pokud váš pes nemá alergii na arašídy, dostává je pouze oloupané, neochucené (nesolené, nekořeněné) a v malém množství (ve větším můžou způsobit zácpu) pro zpestření jídelníčku podrcené a společně s krmivem, aby nedošlo k jejich vdechnutí, pak mohou převážit jejich příznivé účinky.
Pozor! Arašídy nepatří do přirozené stravy psa – masožravce. Je proto na zvážení každého majitele psa nakolik bude respektovat fyziologické potřeby psa.
Pozor! Podávání arašídů se raději zcela vyhněte, pokud má váš pes problémy se srdcem nebo slinivkou, příp. má sklon k potravinovým alergiím.
Pokud máte podezření, že váš pes sežral větší množství arašídů a neuplynulo víc než 30 minut, vyvolejte zvracení (peroxidem vodíku) nebo psa rychle odvezte k veterinárnímu lékaři.
Burské oříšky obsahují nejvíce proteinů mezi všemi ořechy a jsou jednou z potravin s nejvyšší koncentrací výživných látek rostlinného původu.
Pozor! Arašídy patří mezi strumigenní potraviny, které snižují činnost štítné žlázy.
Důležité jsou i pro imunitní systém a činnost mozku, protože jsou základním zdrojem energie. Snižují hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Snižují riziko vzniku cukrovky a rakoviny.
Podporují trávení, urychlují metabolismus.
Pozor! Arašídy se kvůli vysokému obsahu tuku velmi snadno kazí.
Pozor! Nedoporučují se při léčbě oxalátových kamenů.